Une playlist de 10 morceaux, idéale pour un jogging matinal de 45 minutes. Testé pour vous, dans toutes les conditions et par tous les temps. Run for your lives !
1. RUN DMC – « My Adidas » (2’49 »)
Évident mais idéal pour une bonne mise en jambe en mode coolio. « We make a good team my Adidas and me », alors relax, prends-le décontracté, les premières foulées sont les plus importantes. Et pas de panique, si tu portes des Nike, ça marche aussi.
Tag : échauffement
2. LED ZEPPELIN – « Kashmir » (8’33 »)
On continue doucement mais surement. Le chien aboie, la caravane passe et dans ta traversée du désert sans vivres ni chameau, il te faudra caler ta foulée au rythme des ondulations du Zep et des vicieuses accélérations de Bonzo.
Tag : synchro
3. THE FALL – « Two Librans » (3’58 »)
Représente-toi mentalement Mark E. Smith. Au secours ! Dans ta tête, ce que tu es en train de voir n’est rien d’autre que l’antithèse absolue d’un semblant de forme physique. Tu n’imagines pas devenir un jour aussi peu présentable qu’un hobbit post-Mordor croisé avec un endoplasme en phase coccidienne ? Bien, alors tu sais ce qu’il te reste à faire.
Tag : motivation
4. APHEX TWIN – « Come To Daddy (Pappy Mix) » (4’20 »)
Images mentales digne du plus angoissant survival horror pédophile. Cours pour sauver ton âme et accessoirement, tes fesses.
Tag : survie
5. SCORN – « Beat 4″ (4’16 »)
Pour mettre à l’épreuve tes capacités à surmonter la monotonie.
Tag : barrière psychologique
6. CAN – « Vitamin C » (3’32 »)
Évident (bis) mais à ce stade de la course, le « Hey you, you’re losing your vitamin C » aboyé à la volée par Damo Suzuki recouvre une réalité cruelle: tu souffres.
Tag : prise de conscience
7. GIANNI ROSSI – « Theme from Gutterballs » (4’21 »)
Planqué derrière son avatar de compositeur de B.O. à l’italienne, Steve Moore a produit quelques-uns de ses morceaux les plus dingos. Explosion du taux d’endorphine garanti avec le thème goblinesque de Gutterballs (un rape & revenge sur fond de bowling avec une affiche largement inspirée du Maniac de William Lustig) : funky, crétin, parfaitement jubilatoire.
Tag : anabolisant / deuxième souffle
8. BUTTHOLE SURFERS – « Dog inside your body » (3’06 »)
Le plus dur est passé, maintenant, il s’agit de garder la cadence. Le chien dans ton corps devrait t’y aider.
Tag : détermination
9. MESHUGGAH – « Bleed » (7’25 »)
La force de la volonté vaincra-t-elle l’implacable cruauté de l’ennemi ? Dans tes oreilles, c’est la guerre. Derrière toi à quelques enjambées, des meutes de chiens-fantômes post-nucléaires viennent d’être lâchées par une milice cannibale menée par un cyber-clône de Dolph Lungren. Cours et surtout ne te retourne pas, car dans cet enfer métallique, seuls les braves survivront.
Tag : résistance
10. IRON MAIDEN – « Run To The Hills » (3’54 »)
Run To The Hills, c’est la récompense ultime (Oh will we ever be set free ?). Les dernières minutes sont aussi les plus critiques. Ne jamais se croire arrivé avant la ligne (ou les premières collines) ou c’est perdu d’avance. Bruce Dickinson ne manquera pas de te le rappeler.
Tag : délivrance
Francoise Massacre
Publié dans: (new) NOISE MAG #10 (mai/juin 2012)
postgraduate sonic massacre 
Sympa cette playlist, tellement sympa qu’elle me donnerait envie de me mettre au jogging même matinal !!!
RUN DMC – Led Zep’ – The Fall et Aphex Twins puis Can – Butthole Surfers et Gianni Rossi = LE TOP !!!!!
MESHUGGAH : Trop violent ! IRON MAIDEN (et le titre est très approprié) : Ça me rappelle tant de souvenirs. Quel indie boys, minimum trentenaire aujourd’hui, n’en a pas avec eux….et pourtant je n’ai jamais été fan mais ce groupe, c’est tout une époque.
SCORN : Je ne connaissais pas.
Sympa cette playlist pour se motiver !
Pour garder le rythme j’écoute cette musique pour courir :)
http://www.deezer.com/playlist/253304531